the dukan diet, pierre dukan

3*

as premissas do dr. dukan são interessantes, e sua dieta também. porém, achei o livro um pouco confuso (confesso!), e senti muita falta de uma tabela ou um resumo ao final de cada capítulo -- o livro é fácil de ler, mas pra quem vai seguir a dieta, seria super legal ter um resumo do que pode e não pode comer, quanto pode comer, quando pode comer, como pode comer, etc e tal. (explicação mais detalhada: o tal do resumo até existe, mas não é compreensivo o suficiente, porque abrange apenas os grupos principais do 'pode e não pode'. querendo saber se pode tomar chá, mascar chiclete sem açúcar, e tomar refrigerante diet, a gente tem que reler páginas e páginas até encontrar esses pequenos (mas super importantes numa dieta tão restritiva) detalhes!)